出自《云笈七签》
天中之岳精谨修， 天中之岳谓鼻也，一名天台。《消魔经》云：鼻欲数按其左右，令人气平，所谓溉灌中岳，冬书帝录。 云宅既清玉帝游， 面为云宅，一名尺宅。以眉、目、鼻、口之所居，故为宅也。修之清通，则神仙矣。《洞神经》曰：面为尺宅，字或作赤泽。 通利道路无终休， 《太素丹景经》曰：一面之上，常欲两手摩拭之，高下随形，不休息，则通利耳目鼻口之气脉。 眉号华盖覆明珠， 明珠，目也。 九幽日月洞空无， 《五辰行事诀》云：眉上直入一寸为玉珰紫阙，左日右月。又《玉历经》云：太清上有五色华盖九重，人身亦有之。当存目童如日月之明也。 宅中有真常衣丹， 真谓心神，即赤城童子也，亦名真人，亦名赤子，亦名子丹。心存见之，常在目前，与心相应。衣丹，象心气赤色也。 审能见之无疾患， 元阳子曰：常存心神，则无病也。 赤珠灵裙华蒨粲， 玄膺之象也。外谕也。 舌下玄膺生死岸。 内指事也。玄膺者，通津液之岸也。本经云：玄膺气管受津府。 出青入玄二气焕，子若遇之升天汉。 谓吐纳阴阳二气，焕然着明也。人能善遇吐纳之理，则成天仙矣。