出自《云笈七签》
上睹三元如连珠， 三元谓三光之元，日、月、星也。非指上、中、下之三元也。 落落明景照九隅， 三光在上而下烛九隅。九隅，九方也。言常存日月，洞照一身也。 五灵夜烛焕八区， 五灵谓五星也，炳焕罗列一身。常能存之，则与天地同休也。 子存内皇与我游， 大道无心，有感则应。 身披凤衣御虎符， 仙官之服御也。 一至不久升虚无， 一者，无之称也。学道专一，与灵同体，神仙可致也。《庄子》云：人能知一万事毕。 方寸之中念深藏， 方寸之中，下关元，在脐下三寸，方圆一寸，男子藏精之所。言谨闭藏之。 不方不圆闭牖窗， 方止圆动，不动不静；但当杜塞，不妄泄也。 三神还精老方壮， 还精神于三田，则久寿延年也。 魂魄内守不争竞， 魂阳魄阴，各得其一，故《易》曰：一阴一阳之谓道。 神生腹中御玉珰， 腹心内明，口吐珠玉。按《五辰行事诀》云：两眉间直上一寸、入一寸为玉珰紫阙。窃观文意，未应是此也。 灵注幽阙那得丧， 存神守一，无横夭也。 琳条万寻可荫仗， 外象谕也。琳条，玉树。万寻，高远象。身形同真，则神明之所庇荫者也。 三魂自宁帝书命。 真道既成，名书帝录。