呼吸章第二十

出自《太上黄庭内景玉经》

呼吸元气以求传，传公公子似在，朱乌吐缩白石源，结精育胞化生，留胎止精可长生。三气右徊九道，正一含华乃充盈，遥望一心如罗 　　，金室之下可不倾，延我白首反孩婴。