出自《黄庭内景经》
至道不烦诀存真 泥丸百节皆有神 发神苍华字太元 脑神精根字泥丸 眼神明上字英玄 鼻神玉垄字灵坚 耳神空闲字幽田 舌神通命字正伦 齿神峨峰字罗千 一面之神宗泥丸 泥丸九真皆有房 方圆一寸处此中 内服紫衣飞罗裳 但思一部寿无穷 非各别住俱脑中 列位次坐向外方 所存在心自相当出自《黄庭内景经》
至道不烦诀存真 泥丸百节皆有神 发神苍华字太元 脑神精根字泥丸 眼神明上字英玄 鼻神玉垄字灵坚 耳神空闲字幽田 舌神通命字正伦 齿神峨峰字罗千 一面之神宗泥丸 泥丸九真皆有房 方圆一寸处此中 内服紫衣飞罗裳 但思一部寿无穷 非各别住俱脑中 列位次坐向外方 所存在心自相当